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삶쓰기 일기장

강화학습관점 좋은 습관 만드는 법 고찰

by juhyeonglee 2021. 11. 11.
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우선 한번도 해보지 않은 액션이라면, 시도해봐야 한다.

그리고 최선을 다해 그 보상이 커지도록 한다. 습관은 policy이다. 어떤 상태에서 경험적으로 어떤 행동을 했을 때 만족감이 컸는지 자연스럽게 기억되고 오래 지속되면 그 것이 policy로 습관으로 남는다. 습관을 바꾸려면 다른 액션으로 더 큰 보상을 받아야 한다.

현실에서 눈앞의 쾌락이 크면 장기적으로는 마이너스인 액션들이 많다. 멀리 내다보고 억지로 다른 긍정적인 액션들을 경험하고 그리고 더 힘들겠지만 지속함으로써 보상을 맛봐야 한다. 어렵지만 해내면 멋진 많은 것들은 시간과 성과가 지수함수 관계에 있다. 어느 시점을 지난 이후부터 성장이 느껴지고 그 이후로는 급격한 성장이 이루어진다. 그러므로 힘든 노력을 지속하고 끝내 보상을 맛보았을 때, 하나의 경험(에피소드)를 얻게 된다. 그리고 자연스레 또 다시 당장은 힘들지만 장기적으로 매우 큰 보상의 것들에 도전한다. 
처음으로 반에서 일등하게 된 이후로는 상위권을 놓치지 않는 아이, 스타트업을 오랜시간 끝에 성공시키고 나서 편히 살아갈 법도 한데 또다시 도전을 꿈꾸는 사업가가 그러한 예이다. 


그래서, 지속가능하여 끝내 보상을 맛볼 수 있는 일에 새롭게 도전해야 한다.

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